veja a seguir
Um fator importante que contribui para a boa saúde da pele e beleza dos japoneses é sua alimentação.
E esses alimentos são repletos de nutrientes saudáveis e fácil de incluir na rotina.
Veja quatro alimentos consumidos pelos japoneses, com os benefícios para a saúde da pele conforme pesquisas.
Fonte de vitamina C, essencial para a saúde da pele, fácil e simples de fazer.
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Chá verde é um pó, rico em polifenóis que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que são anti-idade e muito mais.
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Pouco utilizado, ele é feito de soja fermentada, é bom para a pele devido ao seu conteúdo de colágeno, melhorando a umidade e o brilho.
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Rico em ômega-3 e vitaminas que reduzem a inflamação e mantêm a pele jovem e radiante.