Niacinamida: 6 motivos para usar todos os dias

Um dos segredos para uma pele incrível, a niacinamida. Este ingrediente principalmente por ser versátil e poderoso nos cuidados com a pele tem conquistado destaque pela sua capacidade de proporcionar uma tez mais saudável e revitalizada.

Da hidratação à redução de rugas, oferece uma gama de benefícios que têm cativado entusiastas de beleza em todo o mundo.

“A niacinamida é um dos ingredientes que encontramos em muitos produtos para a pele, sendo utilizado para iluminar a pele, prevenir sinais de envelhecimento e tratar condições como eczema ou acne”, diz o dermatologista Alok Vij, MD. ” Pode ser o produto ‘queridinho’ do momento, mas está presente há anos e tem uma influência duradoura devido aos seus impactos positivos em muitas condições da pele.”

Para que serve a Niacinamida ?

É um tipo de vitamina B3, uma das oito vitaminas B que apoiam muitos aspectos da sua saúde. A é um ingrediente multipropósito para cuidados com a pele.

Niacinamida o que é e como age na pele?

Ela ajuda a construir queratina, uma proteína que mantém a saúde da pele. Também demonstrou tornar a pele mais resistente, suave e luminosa. Dessa forma atua fortalecendo a barreira da pele, mantendo-a hidratada, reduzindo a inflamação e protegendo-a contra danos causados pelo sol e envelhecimento.

6 motivos para usar Niacinamida todos os dias

1- Aumentar a hidratação

Pode aprimorar a função da barreira lipídica da sua pele (uma camada de água e óleo que protege sua pele). Isso ajuda a reter a umidade e a manter afastados poluentes ou outros possíveis irritantes, tornando sua pele mais hidratada e menos sensível

2 – Acalmar a vermelhidão

A niacinamida demonstrou reduzir a inflamação, o que pode ajudar a acalmar a vermelhidão decorrente de condições como acne, rosácea e eczema. Também pode aliviar a irritação causada por potentes esfoliantes, como retinol ou ácido glicólico, que removem células mortas da superfície da pele.

3 – Pode reduzir a aparência dos poros

Não há um estudo sobre detalhadamente. No entanto, a niacinamida pode ajudar a minimizar a aparência deles, mantendo a sua pele suave e limpa. Também pode ajudar a regular a quantidade de óleo produzida pelas suas glândulas, o que pode prevenir o aparecimento de acne e poros obstruídos.”

4 – Proteger contra o câncer de pele

A niacinamida é um parente próximo de outra vitamina B chamada nicotinamida. Suplementos orais de nicotinamida podem ajudar a prevenir o desenvolvimento de novos casos de câncer de pele ou manchas pré-cancerígenas em algumas pessoas.

5 – Clarear a pele e tratar mancha escuras

A niacinamida é aprovada por dermatologistas para clarear o tom da pele. Algumas pesquisas sugerem que fórmulas de cuidados com a pele contendo 5%, também podem ajudar a clarear manchas escuras.

Em um estudo, uma combinação de clareadores da pele, incluindo retinol e niacinamida, reduziu manchas escuras e linhas finas. Eles também melhoraram a radiância e a textura da pele.

6 – Reduzir rugas e linhas de expressão

As propriedades antioxidantes desta vitamina podem ajudar a proteger sua pele e auxiliar na sua recuperação de danos devido a fatores como envelhecimento, exposição solar e estresse. Por exemplo, algumas pesquisas demonstraram que a niacinamida tópica pode melhorar linhas finas e rugas, além da palidez da pele.

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Como usar a niacinamida na minha rotina de cuidados com a pele?

Essa vitamina pode ser usada uma ou duas vezes ao dia após uma limpeza suave durante sua rotina regular de cuidados com a pele. Para maximizar seus benefícios, aplique após o uso de um hidratante. Você também pode combinar o sérum de niacinamida com o seu hidratante e aplicá-los juntos no rosto e pescoço. Bem como, experimente uma máscara facial que contenha niacinamida para recuperação e relaxamento da pele.

Qual a melhor porcentagem de niacinamida?

A maioria dos produtos de cuidados com a pele contém 5% ou menos, mas as quantidades podem variar. Comece lentamente com uma concentração baixa se tiver pele sensível. Primordialmente converse com seu médico se tiver dúvidas ou preocupações sobre como usar o produto ou possíveis efeitos colaterais.

Dica para turbinar resultados com Niacinamida:

É frequentemente útil combinar a niacinamida com outros produtos de cuidados com a pele para maximizar seus benefícios. Estes incluem fórmulas anti-envelhecimento com vitamina C antioxidante ou hidratantes com ceramidas (moléculas de gordura), assim como:

Ácido glicólico. Ácido hialurônico. Retinol. Suplementos, como cobre, ácido fólico e zinco.

Outras perguntas comuns

Quais produtos têm niacinamida? Esse produto está presente em uma variedade de produtos para a pele, como séruns, hidratantes, cremes faciais, máscaras e produtos anti-idade.

Como a niacinamida age na pele? Ela atua fortalecendo a barreira da pele, mantendo-a hidratada, reduzindo a inflamação e protegendo-a contra danos causados pelo sol e envelhecimento.

O que é melhor, retinol ou niacinamida? Ambos têm benefícios distintos. O retinol é mais conhecido por seus efeitos anti-envelhecimento, enquanto a niacinamida oferece uma gama mais ampla de benefícios, como hidratação e redução de vermelhidão e outros pontos falados.

Pode usar niacinamida todos os dias? Sim, é segura para uso diário na pele.

Qual clareia mais, niacinamida ou vitamina C? Ambos os ingredientes têm propriedades clareadoras, mas a eficácia pode variar de pessoa para pessoa.

Pode pegar sol com niacinamida? Sim, é considerada segura para uso durante a exposição solar. No entanto, é sempre recomendável usar protetor solar.

Pode dormir com niacinamida no rosto? Sim, não há restrições conhecidas em dormir com o produto aplicado no rosto.

Qual o melhor horário para usar niacinamida no rosto? Pode ser tanto usado de manhã, como à noite, dependendo da sua rotina de cuidados com a pele. Desse modo o importante é seguir uma rotina consistente para obter resultados consistentes.

Conclusão

A niacinamida é um importante ingrediente nos cuidados com a pele; é um aliado poderoso para quem busca uma tez mais saudável e radiante. Ainda mais por seus benefícios, que vão desde a hidratação à redução de sinais de envelhecimento, tornaram-na uma escolha popular entre entusiastas de beleza.

Com sua segurança de uso diário e sua capacidade de se integrar facilmente a diversas rotinas de cuidados com a pele, é um elemento valioso para quem procura uma pele mais saudável e revitalizada. Experimente seus efeitos transformadores e descubra como ela pode elevar sua rotina de cuidados com a pele.

Fonte: Clevelandclinic / Webmd