Skincare pela Manhã é uma peça importante na sua rotina de cuidados, conheça em passo-passo como cuidar.
Se você deseja ter uma pele deslumbrante nas próximas décadas, existem duas regras-chave que você deve seguir. A primeira é usar ingredientes de cuidados com a skincare de qualidade e eficazes, e a segunda é aplicá-los consistentemente. Embora sua rotina de Skincare pela Manhã pela manhã e à noite seja semelhante, existem algumas diferenças importantes quando se trata do que você aplica pela manhã.
Em grande parte, o objetivo é repor qualquer umidade perdida durante a noite e proteger sua pele dos estressores que ela enfrentará ao longo do dia. Não tem certeza por onde começar com sua própria rotina? Sem problemas. Pedimos a alguns dermatologistas que compartilhassem a rotina ideal de Skincare pela Manhã.
Quais produtos você deve aplicar na Skincare pela manhã?
Embora cada rotina de Skincare pela Manhã seja um pouco diferente para cada pessoa, todos devem aplicar uma série de ingredientes específicos.
“Comece simples, com três ou quatro produtos para garantir que você siga uma rotina”, aconselha Rachael Gallo, esteticista e diretora de operações do Silver Mirror Facial Bar. “Pode levar tempo para ver uma mudança na condição da sua pele, então experimente os produtos por no mínimo duas semanas antes de determinar que eles ‘não estão funcionando’.”
Uma rotina simples de Skincare pela Manhã consiste em um limpador, sérum de vitamina C, hidratante e protetor solar. A partir daí, você pode incluir hidratantes adicionais ou ingredientes ativos por meio de tônicos, séruns e tratamentos, dependendo das necessidades da sua pele.
Passo a passo: Rotina de Skincare pela manhã
Saber quais ingredientes usar de manhã é uma coisa, mas entender a ordem correta de aplicação e as quantidades de cada um é o segredo para acertar na sua rotina matinal.
Skincare como fazer:
Passo 1: Lave (ou Enxágue) o Rosto Comece lavando ou enxaguando o rosto pela manhã.
Algumas pessoas argumentam que lavar é essencial, enquanto outras acham que enxaguar é suficiente. Isso depende em grande parte do tipo de pele.
“Um tipo de pele oleosa precisará lavar o rosto de manhã e à noite para equilibrar seu pH, mas recomendamos que os tipos de pele seca ou desidratada apenas lavem o rosto à noite para manter a hidratação”, diz Gallo.
Uma exceção é se você se exercitar de manhã. Nesse caso, você definitivamente deve lavar o rosto após o exercício, diz Tara Adashev, RN, enfermeira registrada na Neinstein Plastic Surgery. E se você tiver pele seca mas preferir lavar de manhã, opte por um limpador hidratante que forneça umidade extra.
Passo 2: Aplique um Antioxidante
Sua pele fica exposta a radicais livres durante todo o dia, que podem causar sinais precoces de envelhecimento, como linhas finas, rugas, flacidez e hiperpigmentação.
“Um sérum projetado para o dia – que deve conter antioxidantes como vitamina C, chá verde ou resveratrol – deve ser aplicado de manhã para ajudar a proteger sua pele ao longo do dia”, diz a dermatologista certificada Shari Sperling, MD.
Passo 3: Aplique um Hidratante
A hidratação é o próximo passo da sua rotina de cuidados com a pele pela manhã. Isso ajuda a repor a umidade perdida durante a noite e a manter a umidade ao longo do dia. “Para a aplicação da Skincare pela manhã, recomenda-se um hidratante mais leve para criar uma boa base para a maquiagem”, diz Gallo.
Passo 4: Termine com Protetor Solar
Após dar um ou dois minutos para o seu hidratante se assentar, aplique o protetor solar. Este é inegociável, e abri mão dele meio que anula o resto da sua rotina.
“Seu último passo deve ser sempre o protetor solar, o ano todo”, diz a Dra. Sperling. “Um FPS 30 ou superior é ideal, e deve ser aplicado cerca de 15 a 20 minutos antes de sair para que tenha tempo adequado para absorver na sua pele.”
Adicionando a itens personalizados a sua Skincare pela Manhã
A rotina acima é considerada uma excelente rotina matinal, mas você sempre pode ajustá-la conforme achar melhor.
Por exemplo, aqueles com pele seca podem se beneficiar adicionando um tônico hidratante antes do sérum ou hidratante, enquanto pessoas com pele propensa a acne podem querer incluir alguns tratamentos contra espinhas. Se você tem pele oleosa, um tônico ou primer matificante pode ajudar a manter a pele brilhante sob controle. E um creme para os olhos é sempre uma boa escolha para ajudar a desinchar, combater olheiras ou preencher pés de galinha.
“Lembro frequentemente meus pacientes de que, se você estiver aplicando vários produtos, é importante permitir tempo apropriado para que cada produto seja absorvido e aplicar os produtos dando leves batidinhas”, acrescenta Adashev. E como regra geral, aplique seus produtos na ordem de espessura (exceto o protetor solar, que é sempre o último).
Dicas para conseguir fazer sempre a difícil tarefa da Rotina skincare pela manhã
Lembre-se de que a segunda parte de alcançar uma pele deslumbrante até os seus anos dourados é a consistência. Aqui estão algumas dicas para garantir que você siga sua rotina, mesmo quando se levanta tarde da cama ou simplesmente não está se sentindo muito motivado.
- Mantenha seus produtos à vista: “Fora da vista, fora da mente – e vice-versa! Certifique-se de seguir sua rotina matinal, deixando seus produtos preparados na noite anterior”, diz Gallo. “Ao colocá-los na pia do banheiro, você lembrará de seguir o processo.” Você pode até rotulá-los na ordem de uso.
- Toque música ou ouça um podcast: Se você se sentir entediado durante sua rotina matinal, torne-a algo que você espera ao colocar uma lista de reprodução que o anima para o dia ou ouvindo um podcast ou audiobook.
- Transforme em um ritual de Skincare: “Eu pessoalmente acho que você deveria encarar sua rotina de cuidados com a pele pela manhã como um momento para relaxar e se conectar consigo mesmo antes de começar o dia”, diz a Dra. Sperling. “Os cuidados com a pele são uma parte tão importante do autocuidado, e usar essa mentalidade me ajuda a esperar fazer algo agradável para mim mesma.”
- Recome sempre, lembre se do proposito de tudo isso: Mesmo que você pule um dia (ou dois ou três), sempre pode retomar de onde parou. Volte para a rotina de cuidados com a pele pela manhã e lembre-se por que é uma parte importante do seu dia.
Veja também: Qual o melhor Sabonete Facial para o seu tipo de pele?
Perguntas frequentes:
Pode sair no sol com vitamina C no rosto?
Sim, pode. A vitamina C oferece benefícios antioxidantes e pode ser usada durante o dia, mas é essencial usar protetor solar para maximizar a proteção contra os raios UV.
Pode usar vitamina C todos os dias?
Sim, a vitamina C pode ser usada diariamente na rotina de cuidados com a pele. Ela ajuda a combater os radicais livres e a promover um tom de pele uniforme.
O que vem primeiro hidratante ou vitamina C?
A vitamina C geralmente é aplicada antes do hidratante. Aplique primeiro os produtos mais leves, como sérum de vitamina C, e depois siga com os mais pesados, como o hidratante.
É melhor fazer Skin Care de manhã ou de noite?
Ambos são importantes. O cuidado com a pele de manhã visa proteger e hidratar, enquanto o cuidado à noite foca na reparação e renovação da pele.
O que usar no rosto antes de dormir?
Um limpador suave, seguido por um sérum ou tratamento específico para as necessidades da sua pele e, finalmente, um hidratante.
Tem que fazer Skin Care todo dia?
Sim, é recomendável fazer skincare diariamente para manter a saúde da pele e prevenir problemas futuros.
Fonte: RealSimple
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