@dermatologysurgeon
A cirurgiã de câncer de pele Dra. Neera compartilha em suas redes sociais como você pode diminuir rugas
Veja como inserir na sua dieta a seguir
Dra. Neera compartilhou com o Post que: 'Incluir amêndoas na dieta pode melhorar as rugas"
"Recomendo aos meus pacientes que consumam três porções de amêndoas diariamente como um método natural para tratar rugas."
"A médica também ressaltou a importância de usar protetor solar diariamente, adotar um soro antioxidante como a vitamina C e retinoides na rotina. Também citando um estudo que respalda suas recomendações."
“Um estudo clínico mostrou que mulheres que consumiram cerca de 400 calorias de amêndoas por dia tiveram uma redução significativa nas rugas/linhas. Estudo foi publicado em MDPI Journals em 2021.
Não só redes sociais ou qualquer recomendação, esteja atenta a estudos científicos que comprovem.
Como existe boas explicações para tal, amêndoas pode ser uma boa!
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