1
Uma alimentação rica em nutrientes é essencial para ter unhas fortes e bonitas. Certifique-se de incluir alimentos ricos em proteínas, vitaminas (especialmente biotina, queratina e colágeno)
2
Hidratação e Nutrição: Você pode utilizar de óleos naturais, como o óleo de jojoba, o óleo de coco e o azeite de oliva, são excelentes opções para hidrata-las.
3
Cutículas: Não corte suas cutículas, pois elas são essenciais para proteger as unhas. Em vez disso, empurre suavemente as cutículas após o banho e o segredo é usar um hidratante para cutículas.
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Evite Produtos Químicos Agressivos: Opte por removedores sem acetona e escolha esmaltes livres de substâncias químicas
5
Use Luvas de Proteção: Quando for cuidar da casa e fazer tarefas domésticas que envolvam água ou produtos químicos. Use luvas de proteção para evitar danos às suas unhas. Uma luvinha resolve muito.
6
Cortar e lixar suas Unhas Corretamente: Mantenha suas unhas com um comprimento moderado, nem muito curtas nem muito longas, e evite cortá-las em formatos muito agressivos.
7
Evite usar suas unhas como ferramentas: Abrir latas de refrigerantes e embalagens pode fazer com que quebre ou lasque. Normalmente você tem uma opção mais fácil sem ter que usar suas unhas.
8
O formato da unha pode ajudar contra quebra: Geralmente, formas de unha mais arredondadas ou ovais tendem a ser mais fortes do que formas pontiagudas ou quadradas.