O inverno é uma estação complicada e desafiadora para a pele. Com a queda da temperatura e a diminuição da umidade no ar, é comum sentir a pele ficar mais seca, áspera e até mesmo escamosa.
Mas não se preocupe! Com algumas dicas simples e fáceis de fazer você pode manter sua pele saudável e bonita mesmo nos dias mais frios.
O frio inevitavelmente resulta em pele seca devido à falta de umidade no ar. Se você sentir sua pele menos hidratada, seca ou escamosa, juntamos algumas dicas e informações de dermatologistas certificados pela Academia Americana de Dermatologia.
Dicas para cuidar da pele seca no frio
1. Limpeza Suave para Manter a Hidratação
O primeiro passo para cuidar da pele no inverno é escolher o limpador certo. Escolha por um limpador suave ou hidratante para lavar o rosto de manhã e à noite. Evite produtos que causem ressecamento excessivo, pois isso pode agravar os problemas de pele durante o inverno.
2. Aumente a Hidratação com Ácido Hialurônico
Após a limpeza, adicione um passo extra à sua rotina de cuidados com a pele: o ácido hialurônico. Este ingrediente poderoso ajuda a reter a umidade na pele, mantendo a pele hidratada por mais tempo. Aplique-o antes do seu creme hidratante para um impulso adicional de hidratação.
3. Modere o Uso de Ingredientes Agressivos
Embora certos ingredientes, como retinoides e retinóis, sejam excelentes para tratar problemas de pele, eles podem causar ressecamento e irritação durante o inverno. Considere reduzir a frequência do uso desses produtos ou diminuir a concentração para evitar problemas de pele exacerbados pelo clima frio.
4. Umidifique o Ambiente
Um ambiente interno seco pode agravar ainda mais a secura da pele durante o inverno. Para combater isso, utilize um umidificador no seu quarto durante a noite. Isso ajudará a aumentar a umidade do ar, mantendo sua pele hidratada e saudável.
5. Mantenha-se Hidratado também por dentro
Não se esqueça da importância de se manter hidratado internamente também! Durante o frio é comum sentir menos vontade de tomar água. Beba bastante água para evitar a desidratação, que pode levar a lábios rachados e pele seca. A hidratação interna é fundamental para uma pele saudável, especialmente durante os meses mais frios do ano.
6. Proteja-se do Sol mesmo quando ele não parece oferecer perigo
Muitas pessoas tendem a esquecer a proteção solar durante o inverno, mas o sol ainda pode causar danos à pele, mesmo em dias frios. Não deixe de aplicar protetor solar diariamente para proteger sua pele dos raios UV prejudiciais. Escolha por um protetor solar com ingredientes hidratantes, como ceramidas, para combater o ar seco do inverno.
7. Cuidados Especiais com os Lábios
Por fim, não se esqueça dos lábios! Eles também precisam de uma boa atenção durante o inverno. Aplique regularmente um protetor labial , d e preferência que tenha FPS para proteger os lábios também dos raios solares e do ressecamento causado pelo clima frio.
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Dica extra: Cuidado com o banho muito quente
Tomar banhos quentes é um prazer para muitos, especialmente durante o inverno. No entanto, os dermatologistas alertam que isso pode ser prejudicial para a pele. A água quente remove os óleos naturais da pele, levando ao ressecamento e à irritação. Além disso, pode agravar condições como eczema e rosácea. Optar por banhos mornos e usar produtos hidratantes pode ajudar a manter a saúde e a hidratação da pele.
Com essas dicas simples, você pode manter sua pele saudável, hidratada e protegida durante os meses mais frios do ano. Lembre-se de ajustar sua rotina de cuidados com a pele de acordo com as necessidades específicas do seu tipo de pele e aproveite uma pele bonita durante toda a estação do inverno.
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